Loopbanden
Een loopband is een veelzijdig fitnessapparaat. Een loopband wordt gebruikt om conditie te verbeteren en vetpercentage te verlagen, maar kan ook ingezet worden voor revalidatie. Het voordeel van een loopband is dat je thuis kunt trainen wanneer het jou uitkomt. Heb je er genoeg van om ‘s avonds in het donker of door weer en wind te lopen, of zou je je spieren, pezen en botten willen ontlasten tijdens het (hard)lopen? Dan is een loopband voor jou de perfecte oplossing!
Wat zijn de voordelen van een loopband in huis
Er zijn verschillende voordelen van een loopband:
Het bekendste voordeel is dat je een loopband op ieder gewenst moment kunt gebruiken.
Daarnaast zorgt een goede loopband ook voor extra demping wat ervoor zorgt dat jouw spieren en gewrichten geen klappen krijgen van het neerkomen van de voeten op de vloer.
Verschillende trainingsprogramma’s, deze programma’s zorgen ervoor dat jij jouw persoonlijke trainingsdoel zeer efficiënt kunt gebruiken!
Een ideaal fitnessapparaat om vet mee te verbranden.
Welke spieren train je met een loopband?
Loopbanden zijn bijzonder geschikt om je onderlichaam te trainen. Tijdens een goede workout komen de volgende spiergroepen aan bod:
Hamstrings
Quadriceps
Schenen
Kuiten
Bilspieren
